Heute findet bei uns ein spannender Gesundheitstag statt, den wir gemeinsam mit der BARMER organisiert haben. Ein besonderes Highlight ist der Balance Check: Hierbei wird die Schwankung der Herzfrequenz während und durch die Atembewegung gemessen.

Was bringt der Balance Check? Diese Messung gibt Aufschluss über den aktuellen Zustand der inneren Regulations- und Regenerationsfähigkeit, die durch das autonome Nervensystem gesteuert wird. Daraus lässt sich ableiten, wie gut sich der Körper nach stressigen Situationen wieder entspannen kann.

Warum ist das wichtig? Eine gute Regulationsfähigkeit ist in allen Lebenslagen notwendig, damit ein Mensch sowohl körperlich als auch seelisch angemessen regenerieren kann. Sie hilft uns, den Alltag besser zu meistern und unsere Gesundheit langfristig zu bewahren.

Wir freuen uns über die Teilnahme unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und hoffen, dass jede/r wertvolle Erkenntnisse für sein/ihr persönliches Wohlbefinden mitnehmen kann!